您如何将数据从一列拆分为两列？

美帝是纸老虎

我刚开始学习MS Access和SQL Server中的SQL所以我的知识很有限，但我正在寻找的是相关的MS Access帮助查询。
我知道如何将2列合并为1，并将最终结果与逗号或我想要的任何符号分开。但是，我该怎么呢？
就我而言，我的表（MEMBERS）中有一列（LastFirstName），数据看起来像这样： Smith，Middle John”等。
3 r& V' I1 @) f+ k; J1 l) ~# u1 g我遇到的麻烦是找出如何将数据永久分成同一个表（LastName和FirstName）两个单独的列，而不仅仅是用查询来显示它们。
' _1 i$ w$ t2 d. Y+ E! |感谢任何帮助。！
                                                               
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